Petit-déjeuner relax&zen
Mardi 16 Mai, le Fonds d'Amélioration de la Vie Étudiante a offert un brunch à un groupe d'étudiants à la brasserie Excelsior de Nancy, dans le but d'échanger autour du thème du stress pendant les examens.
Ce petit-déjeuner débat a été animé par Patrick Fiorletta, directeur l'Ecole Lorraine de Sophrologie Caycédienne. Ce dernier a expliqué les méfaits du stress sur la santé, et a proposé 2 petits exercices pratiques afin d'apprendre à se relaxer et à faire baisser la pression.
Le FAVE a filmé les échanges et les techniques de sophrologie afin de proposer une vidéo conseil pour aider les jeunes à apprivoiser leur stress pendant le BAC.
Cet événement a été instructif pour tout le monde et les exercices appris pourront être reproduits par les étudiants, afin de contrôler leur stress. Si vous souhaitez les découvrir vous aussi, RDV sur le site du FAVE où les "audios'' sont en ligne gratuitement : www.fave-mgel.fr
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