Le « Moi(s) sans tabac », pourquoi y participer ?
En France, le tabac tue en moyenne 75 000 personnes chaque année, il est donc la première cause de mortalité que l’on pourrait éviter.
Participer au mois sans tabac :
POUR VOUS, chaque minute compte.
- 20 minutes sans cigarette et votre pression sanguine ainsi que vos pulsations redeviennent normales
- 48h et votre goût et odorat s’améliorent
- 2 semaines et votre taux de fatigue diminue
- 1 an et le risque d’infarctus de myocarde diminue de moitié
- 10 à 15 ans et votre espérance de vie redevient égale à celle d’un non fumeur !
POUR VOTRE ENTOURAGE, savez-vous ce qu’est le tabagisme passif ?
Lorsque vous fumez accompagnés, vos proches respirent involontairement la fumée que vous recrachez.
Les risques du tabagisme passif :
- Pour un fœtus : retard de croissance, malformations, …
- Pour un jeune enfant : asthme, infections respiratoire,…
- Pour l’adulte : Infarctus, cancer du poumon, …
Pensez à vous, mais aussi aux autres ! En attendant de vous libérez du tabac, pensez à ne pas fumer en présence de non fumeurs (plus particulièrement enfants et femmes enceintes), ne pas fumer à l’intérieur et respecter l’interdiction de fumer dans des lieux publics.
POUR VOTRE PORTE-MONNAIE
L’arrêt de tabac permet de faire des économies et les substituts de nicotine sont remboursés.
C’est simple : après quelques mois d’arrêt (pour un 1 paquet de cigarettes à 8.50€ par jour), un ancien fumeur économise 3 000€ l’année, de quoi faire de belles vacances J
Pourquoi pas vous ?
Pour arrêter de fumer, des thérapies comportementales et cognitives existent. Mais beaucoup d’autres méthodes existent également : RDV sur le site Tabac Info Service pour en savoir plus !
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